MANG THAI Sự phát triển của thai nhi

Sự phát triển thai nhi tuần 21 và những lời khuyên bác sĩ cho mẹ bầu

Thai nhi ở tuần 21 là giai đoạn rất quan trọng. Với sự phát triển thai nhi tuần 21, các đường nét khuôn mặt của trẻ sẽ dần rõ ràng hơn như môi, mắt,… Đặc biệt, theo  FAAN KIDS, ở giai đoạn này bé đã có thể nghe tiếng mẹ nói. Những hoạt động của thai nhi cũng trở nên đa dạng hơn nên mẹ cần để ý nhé.

Sự phát triển thai nhi tuần 21
Sự phát triển thai nhi tuần 21

Thai nhi 21 tuần phát triển như thế nào?

Thai 21 tuần nặng bao nhiêu kg?

Sự phát triển thai nhi tuần 21, bé yêu đã nặng khoảng 450g và bắt đầu có hình dạng rõ ràng của một đứa trẻ. Các bộ phận như môi, mí mắt và lông mày đã rõ nét hơn và chồi răng cũng bắt đầu xuất hiện.

Vào giai đoạn này tuy bé còn đang nhắm mắt nhưng vẫn có thể nhận ra ánh sáng và bóng tối để có những phản ứng khi cảm nhận được ánh sáng. Các dây thần kinh cũng phát triển hơn nữa và tim đập đều hơn. Tuyến tụy trong bụng của bé đang phát triển tạo ra nội tiết tố.

Ở tuần 21, mùi vị của dịch ối tùy theo thức ăn của mẹ mà sẽ thay đổi. Vì vậy, mẹ ăn gì thì thai nhi cũng nếm được từ nước ối. Hệ thống tiêu hóa ở thai nhi vẫn đang tiếp tục hoàn thiện vì vậy lượng phân su sản sinh ra cũng tăng lên đáng kể. Để bảo vệ bé trong môi trường nước ối thì một chất trắng được gọi là gây sẽ phủ lên toàn bộ cơ thể bé.

Kích thước thai nhi 21 tuần tuổi

Với sự phát triển thai nhi tuần 21, kích thước của bé lúc này bằng khoảng củ cà rốt và dài khoảng 26,7 cm tính từ vị trí đầu tới gót chân.

Khám phá sự phát triển thai nhi tuần 21

Các chỉ số thai nhi 21 tuần tuổi

BPD (Biparietal diameter): Đường kính lưỡng đỉnh từ 44 – 56mm

FL (Femur length): Chiều dài xương đùi từ 32 – 38mm.

EFW (estimated fetal weight): Khối lượng thai khoảng 331 – 467.

CRL (Crown rump length): Chiều dài đầu mông là 26.7mm

HC (Head circumference): Chu vi vòng đầu khoảng 178 – 200mm.

AC (Abdominal circumference): Chu vi vòng bụng 147 – 187mm

Thai nhi 21 tuần tuổi biết làm gì?

Trong thời kỳ của sự phát triển thai nhi tuần 21, các hoạt động của bé trở nên đa dạng hơn. Đôi khi mẹ sẽ cảm thấy những cú đá, huých mạnh trong bụng. Đây là thời kỳ trẻ sẽ di chuyển nhiều hơn trong nước ối và nghe được gần như mọi âm thanh. Cảm xúc của mẹ ở thời kỳ này vô cùng quan trọng vì bé có thể cảm nhận được.

Lịch khám thai tuần 21 khám gì?

Từ thời điểm này, mẹ sẽ cần thường xuyên đi khám nhiều hơn để theo dõi sự phát triển thai nhi tuần 21. Mẹ có thể yêu cầu thực hiện những hạng mục dưới đây dù có thể tùy theo nhu cầu cụ thể và kinh nghiệm của từng bác sĩ:

Xác định cân nặng và huyết áp của mẹ

Kiểm tra nước tiểu.

Đo nhịp tim của thai

Đo kích thước tử cung.

Chiều cao của đáy vị.

Kiểm tra độ giãn tĩnh mạch.

Các triệu chứng đã trải qua.

Chuẩn bị những câu hỏi mẹ muốn thảo luận với bác sĩ về sự phát triển thai nhi tuần 21.

Những thay đổi của cơ thể mẹ bầu khi thai nhi 21 tuần

Mang Thai 21 tuần bụng to chưa?

Ở giai đoạn này, sự phát triển thai nhi tuần 21 sẽ tiếp tục khiến bụng mẹ to lên và trông rõ ràng hơn. Từ đây đến cuối thai kì, bụng bầu sẽ to đến tận đáy lồng ngực. Trừ những trường hợp mẹ quá cao, nếu không vào tuần thứ 21 đa số mẹ bầu đều có bụng rõ to.

sự phát triển thai nhi tuần 21 sẽ tiếp tục khiến bụng mẹ to lên và trông rõ ràng hơn
sự phát triển thai nhi tuần 21 sẽ tiếp tục khiến bụng mẹ to lên và trông rõ ràng hơn

Các triệu chứng thường gặp khi thai 21 tuần

Đi kèm với sự phát triển thai nhi tuần 21, những cơn đau đầu sẽ hành hạ mẹ nhiều hơn do hoocmon gây ra. Ngoài ra, dịch âm đạo cũng được tiết ra nhiều hơn.

Mẹ sẽ có cảm giác bản thân gắn kết với thai nhi rõ nét hơn thông qua các chuyển động của con.

Do cân nặng tăng lên, tử cung cũng chịu áp lực lớn hơn làm cho lưu lượng máu tăng lên gây ra giãn tĩnh mạch. Mẹ sẽ thấy cẳng chân và bàn chân sưng lên vào cuối ngày nhưng đây chỉ là hiện tượng do nồng độ máu thay đổi.

Trong giai đoạn này, những vết rạn da bụng sẽ xuất hiện do da bụng giãn ra. Ngoài ra, da sẽ đổ nhiều dầu nhờn hơn và dễ bị nám sạm, nổi mụn.

Cách giảm khó chịu cho mẹ khi thai 21 tuần

Để giảm khó chịu do các cơn đau đầu gây ra, mẹ nên cố gắng thư giãn, nghỉ ngơi nhiều hơn.

Mẹ băng vệ sinh hằng ngày nếu dịch âm đạo tiết ra quá nhiều.

Mẹ phải rửa mặt thường xuyên với sữa rửa mặt 2 lần/ngày, và chỉ sử dụng các loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu. Không nên dùng thuốc trị mụn qua đường uống sẽ rất nguy hiểm cho thai nhi.

Để giúp giảm thiểu tình trạng suy tĩnh mạch, mẹ nên chăm chỉ tập thể dục, thường xuyên chống đỡ bàn chân và chân, nằm ngủ nghiêng sang bên trái.

Những lời khuyên bác sĩ cho mẹ bầu ở tuần 21

Để đáp ứng sự phát triển thai nhi tuần 21, mẹ cần bổ sung sắt vì bé ở giai đoạn này cần tạo hồng cầu từ sắt. Mẹ nên ăn các thực phẩm như thịt nạc đỏ, cá, ngũ cốc, rau chân vịt….

Tránh uống trà, cà phê. Thay vào đó, mẹ nên uống khoảng 2l nước/ngày và bổ sung trái cây như cam, nước dừa….

Đừng quên bổ sung nhiều rau để bổ sung vitamin B

Thai nhi 21 tuần tuổi mẹ nên kiểm tra tiền sản định kỳ.

Thai nhi 21 tuần tuổi mẹ nên kiểm tra tiền sản định kỳ.
Thai nhi 21 tuần tuổi mẹ nên kiểm tra tiền sản định kỳ.

Thai nhi 21 tuần tuổi mẹ nên ăn gì?

Giò bò hầm nấm hương

Chân giò chứa nhiều protein, canxi, sắt, vitamin (A, B,C) có tác dụng hỗ trợ hoạt động của tuyến sữa và hồi phục nhanh sau sinh.

Cá diếc hầm

Cá diếc chứa nhiều axit béo và omega3, những thành phần không thể thiếu đối với quá trình phát triển não bộ và thị giác ở thai nhi. Bên cạnh đó, cá cũng có nhiều vitamin D, protein và những dưỡng chất cần thiết cho thai nhi.

Cháo lươn

Món này cũng giúp mẹ ăn ngon hơn và hạn chế chảy máu cam. Bên cạnh đó, thịt lươn cũng rất giàu dinh dưỡng giúp bà bầu hạn chế mệt mỏi.

Qua những chia sẻ về sự phát triển thai nhi tuần 21 trên đây, hy vọng các mẹ đã giải đáp được những thắc mắc của mình để chăm sóc thai nhi thật tốt!

Related posts

Bà bầu không nên ăn quả gì? #10 loại trái cây mẹ bầu cần chú ý

Ngọc Mai

Sự phát triển thai nhi tuần 34 và những thông tin cần biết

Ngọc Mai

Sự phát triển thai nhi tuần 36 và những thay đổi của cơ thể mẹ bầu

Ngọc Mai

Leave a Comment