MANG THAI Sự phát triển của thai nhi

Tư vấn sự phát triển thai nhi tuần 29 và dinh dưỡng cho bà bầu

Đặc điểm sự phát triển thai nhi tuần 29, các mẹ sẽ có những thay đổi trong cơ thể và dần đến gần giai đoạn chuyển dạ nên có thể có những thay đổi làm mẹ khó chịu một chút nhé. Tuy nhiên, cơ thể bé đang phát triển nên rất vui đúng không nào?

Sự phát triển thai nhi tuần 29
Sự phát triển thai nhi tuần 29

Thai nhi 29 tuần phát triển như thế nào?

Thai 29 tuần nặng bao nhiêu kg?

Với sự phát triển thai nhi tuần 29, bé sẽ đạp khá nhiều. Khi bé đạp thì mẹ hơi đau nhưng không có gì lạ các mẹ nhé, việc bé đạp là triệu chứng rất bình thường ở trẻ sắp sinh. Tuy nhiên, nếu bé đạp quá nhiều và mẹ đau thì cần báo bác sĩ các mẹ nhé. Đặc biệt, các mẹ nên ghi lại số lần bé đạp vào các thời điểm để bác sĩ có thể tư vấn tốt hơn.

Khi bé được khoảng 29 tuần tuổi thì bé sẽ nặng hơn 1kg, lúc này bé nặng khoảng 1,3kg các mẹ nhé. Tức là bé lớn bằng khoảng quả bưởi nhỏ ạ. Tuy nhiên, khi bé gần chào đời thì cân nặng sẽ thay đổi hơn, cân nặng sẽ tăng lên gấp đôi các mẹ ạ. Khi cơ thể bé lớn thì các mẹ sẽ đói hơn, cần ăn nhiều hơn để bổ sung đủ dinh dưỡng nhé.

Khi bé lớn hơn, bé sẽ đạp nhiều hơn. Lúc này, gân cốt của bé sẽ mạnh hơn, chắc hơn, khỏe hơn. Bé sẽ vận động nhiều nên gân cốt phát triển. Chính vì vậy, cơ thể mẹ hơi mệt mệt chút ạ. Lúc này, không chỉ có gân cốt phát triển mà cả hồng cầu cũng xuất hiện nhiều nữa nhé. Khi đầu của bé nặng hơn thì bé sẽ di chuyển để nằm dọc theo cơ thể mẹ, nhờ đó khi sinh con thì việc sinh sẽ dễ dàng hơn nhiều.

Kích thước thai nhi 29 tuần tuổi

Ở thời điểm sự phát triển thai nhi tuần 29, bé sẽ dài gần 39cm. Do đó, bé đã lớn hơn nhiều rồi.

Khám phá sự phát triển thai nhi tuần 29

Các chỉ số thai nhi 29 tuần tuổi

Khi mẹ đi siêu âm thì cần chú ý đến những chỉ số của bé. Mặc dù các chỉ số này hơi lạ so với mẹ nhưng khi có được những thông tin cần thiết các mẹ sẽ hiểu rõ sự phát triển thai nhi tuần 29 đang đến đâu. Đây là các chỉ số các mẹ cần nhé:

Các chỉ số sự phát triển thai nhi tuần 29
Các chỉ số sự phát triển thai nhi tuần 29

Trong đó

BPD: Đường kính lưỡng đỉnh

FL: Chiều dài xương đùi

AC: Chu vi bụng

HC: Chu vi đầu

EFW: Cân nặng thai nhi ước tính

Thai nhi 29 tuần tuổi biết làm gì?

Cùng với sự phát triển thai nhi tuần 29 thì mắt bé hoạt động nhiều liên tục. Vì vậy, mắt bé sẽ nhanh nhạy hơn và chớp mắt nhiều, thời gian mở mắt cũng dài hơn. Thực tế kể cả khi ngủ thì bé cũng có thể mở mắt và đảo mắt nữa.

Phần não của bé cũng năng động và linh hoạt hơn. Các dây thần kinh phát triển và giúp cho cơ thể bé có các phản ứng thật nhanh nhạy với âm thanh và hoạt động bên ngoài.

Những thay đổi của cơ thể mẹ bầu khi thai nhi 29 tuần

Các triệu chứng thường gặp khi thai 29 tuần

Các mẹ chú ý đến các triệu chứng này để có thể có được tâm lý sẵn sàng cho sự phát triển thai nhi tuần 29 các mẹ nhé:

Táo bón

Đau lưng

Đau đầu

Mắt kém

Móng tay dài

Tiêu hóa kém

Ợ nóng

Cách giảm khó chịu cho mẹ khi thai 29 tuần

Kèm theo sự phát triển thai nhi tuần 29, chân các mẹ có dấu hiệu bị phồng, bị sưng, bị phù là chuyện bình thường. Khi chân sưng phồng thì các mẹ sẽ đau nhức nhưng cố gắng các mẹ nhé. Ngoài ra, có thể các mẹ bị rạn bụng nữa không dầu dầu dừa thì sẽ đỡ nhé.

Khi các mẹ bị đau và chuột rút thì các mẹ nên ăn uống để bổ sung thêm canxi ạ, như vậy thì các mẹ sẽ giảm được cơn đau nhé.

Những lời khuyên bác sĩ cho mẹ bầu ở tuần 29

Từ sự phát triển thai nhi tuần 29, các mẹ sẽ bắt đầu lo lắng cho ngày chuyển dạ. Hãy trao đổi với các bà mẹ từng sinh con để có thêm kinh nghiệm, giảm bớt nỗi lo lắng.

Nếu bạn đã chọn được bệnh viện để sinh con, hãy đến thường xuyên hơn để hỏi các bác sĩ hoặc hộ lý về các vấn đề quan tâm. Các lớp học tiền sản sẽ cung cấp những kiến thức bổ ích cho mẹ trong giai đoạn sắp tới.

Đối với những vết rạn, bạn có thể dùng những loại kem chứa vitamin E nhằm nâng cao khả năng đàn hồi của da. Sau sinh, những vết rạn da sẽ mờ đi.

Thai nhi 29 tuần tuổi mẹ nên ăn gì?

Đi kèm sự phát triển thai nhi tuần 29, nhu cầu dinh dưỡng sẽ tăng cao nhất vì bé cần cho quá trình hoàn thiện cơ thể. Do đó, mẹ cần cung cấp đủ dưỡng chất và nghỉ ngơi hợp lý.

Thai 229 tuần tuổi, mẹ cần tăng cường các chất đạm, vitamin C, axit folic, sắt và canxi
Thai 229 tuần tuổi, mẹ cần tăng cường các chất đạm, vitamin C, axit folic, sắt và canxi

Trong thời gian này, mẹ cần tăng cường các chất đạm, vitamin C, axit folic, sắt và canxi (khoảng 200mg canxi/ngày).

Mẹ có thể uống các loại nước trái cây như nước cam, nước dừa, ăn sữa chua và pho mát cũng cung cấp thêm các vitamin và canxi.

Ở giai đoạn của sự phát triển thai nhi tuần 29, bé cũng cần cung cấp thêm thêm DHA để các tế bào não và thần kinh phát triển toàn diện.

Bên cạnh đó, DHA cũng có tác dụng cải thiện thị lực và nâng cao khả năng miễn dịch cuẩ thai nhi. DHA có chứa rất nhiều trong các thực phẩm như sữa, các loại cá (cá hồi, cá ngừa, cá thu, cá kiếm…) và một số loại hạt giàu dưỡng chất như quả óc chó, hạnh nhân, hạt mè…. Ngoài ra, bà bầu cũng có thể kết hợp sử dụng viên uống bổ sung DHA để đảm bảo thai nhi được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng nhé.

Hy vọng qua những chia sẻ về sự phát triển thai nhi tuần 29, các mẹ đã giải đáp được những thắc mắc của mình. Chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh!

Related posts

Bà bầu ăn dưa hấu có tốt không & Bà bầu ăn dưa hấu lạnh thì sao?

Ngọc Mai

Sự phát triển thai nhi tuần 24 như thế nào? Các triệu chứng thường gặp

Mai Ngọc

Bà bầu ăn ổi có tốt không & Tác dụng của quả ổi với bà bầu là gì?

Ngọc Mai

Leave a Comment