MANG THAI Sự phát triển của thai nhi

Sự phát triển thai nhi tuần 37 ra sao? Mẹ cần khám gì?

Sự phát triển thai nhi tuần 37 sẽ giúp cho cơ thể các bé được hoàn thiện hơn, cứng cáp hơn. Lúc này, đa số các mẹ sẽ quan tâm đến việc thai nhi quay đầu để chuẩn bị sinh nở.

Sự phát triển thai nhi tuần 37
Sự phát triển thai nhi tuần 37

Sự phát triển thai nhi tuần 37

Thai 37 tuần nặng bao nhiêu kg?

Khi bé ở giai đoạn tuần 37, thai nhi nặng khoảng 2,9kg. Tức là mỗi bé sẽ nặng tương đương một quả bowling cỡ nhỏ, hay quả dưa gang to. Thông thường, mỗi ngày bé sẽ tăng lên khoảng 2 lạng mỗi tuần. 

Lúc này, phần đầu của bé khá lớn, phần đầu của bé lớn bằng phần ngực khi được sinh ra. Các bé có tay chân mập mạp, cứng cáp và hình thành cả ngấn ở phần tay, chân.

Chỉ chưa đầy 1 tháng nữa là bé chào đời rồi nên các mẹ cần chuẩn bị tâm lý sớm. Nhiều bé có thể được sinh non nhưng lúc này cơ thể bé cứng cáp nên các mẹ yên tâm nhé. Với những trường hợp đặc biệt cần sinh sớm thì các mẹ nên nhờ bác sĩ tư vấn giúp để được mẹ tròn con vuông.

Kích thước thai nhi 37 tuần tuổi

Nếu như ở tuần 36, bé dài khoảng 47-50 cm thì lúc này bé dài hơn một chút, khoảng 49-50cm các mẹ nhé. 

Khám phá sự phát triển thai nhi tuần 37

Các chỉ số thai nhi 37 tuần tuổi

Đây là những chỉ số và mức độ phát triển trung bình ở cơ thể bé, đúng theo sự phát triển thai nhi tuần 37:

Chu vi vòng đầu (HC): 318-356mm, trung bình 337mm.

Đường kính lưỡng đỉnh (BPD): 85-97 mm, trung bình 91mm.

Chiều dài xương đùi (FL): 66- 80mm, trung bình 71mm.

Cân nặng ước tính (EFW): 2637-3751g, trung bình 2102g.

Chu vi vòng bụng (AC): 297-373mm, trung bình 335mm.

Thai nhi 37 tuần tuổi biết làm gì?

Bước sang tuần 37 của thai nhi, các bé có khả năng ghi nhớ âm thanh khá tốt. Vì vậy, bé sẽ nhớ giọng của bé và cảm giác gần gũi khi chào đời. 

Bé cũng cử động tay nhiều hơn, các ngón tay khá linh hoạt, nắm được, sờ nắn đầu, mặt và chân,..Giai đoạn này, theo tiến trình của sự phát triển thai nhi tuần 37 mà bác sĩ tư vấn thì phần đầu của bé sẽ nằm ở dưới để chờ đợi đến ngày sinh.

Sự phát triển thai nhi tuần 37, bé đã cử động tay nhiều hơn
Sự phát triển thai nhi tuần 37, bé đã cử động tay nhiều hơn

Lịch khám thai tuần 37 khám gì?

Khi đi khám thai giai đoạn này, trước hết các mẹ kiểm tra theo đúng các chỉ số ở trên để xem bé phát triển có tốt không. Sau đó, các mẹ cũng phải kiểm tra các phần liên quan đến cơ thể mình để đảm bảo qua việc sinh con được thuận lợi.

Những mục mà các mẹ cần kiểm tra là:

Kiểm tra xương chậu

Kiểm tra vị trí đầu của bé 

Kiểm tra máu và nước tiểu của mẹ

Kiểm tra lượng oxy cho bé

Kiểm tra tử cung co giãn như thế nào

….

Những thay đổi của cơ thể mẹ bầu khi thai nhi 37 tuần

Các triệu chứng thường gặp khi thai 37 tuần

Đây là một vài triệu chứng mà mẹ gặp phải dựa trên sự phát triển thai nhi tuần 37:

Chân tay bị phù nề

Cảm giác buồn nôn

Mất ngủ, ngủ chập chờn

Bị co thắt nhiều

Cơ thể mệt mỏi

Chóng mặt

Đau đầu nhiều

Vì gần ngày sinh nên Braxton-Hicks cũng xuất hiện nhiều hơn bình thường. Chính những cơn đau này giúp cho việc chuyển dạ dễ dàng và thuận lợi. 

Cách giảm khó chịu cho mẹ khi thai 37 tuần

Sự phát triển của thai nhi tuần 37 có thể gây ra một vài bất tiện cho cơ thể mẹ. Để giảm những khó chịu ấy, các mẹ có thể theo sự chỉ dẫn dưới đây:

Bổ sung vitamin cho cơ thể

Uống nhiều nước

Tập thể dục nhẹ nhàng cho xương chậu giãn ra

Mát xa tầng sinh môn đều đặn

Bổ sung kiến thức về chuyển dạ

Những lời khuyên bác sĩ cho mẹ bầu ở tuần 37

Với sự phát triển thai nhi tuần 37, các mẹ nên chuẩn bị gì thì cần thiết? Dưới đây là câu trả lời nên các mẹ chú ý đọc thật kỹ để được an toàn và khỏe mạnh.

Chuẩn bị sinh nở: các mẹ nên chuẩn bị đồ dùng cũng như tâm lý để khi bé chào đời( đúng ngày hay không đúng ngày) thì đều được sẵn sàng và chủ động.

Chậm tăng cân

Việc các mẹ không bị tăng cân nhiều không có nghĩa rằng thai nhi không phát triển, nên các mẹ không cần lo lắng mà chỉ cần chuẩn bị tâm lý vững vàng là được.

Uống đủ nước

Uống nhiều nước giúp cho cơ thể mẹ khỏe mạnh, duy trì lượng nước ối cho bé và giúp máu tuần hoàn tốt hơn.

Mát xa tầng sinh môn

Việc làm này sẽ kích thích cho tầng sinh môn được co giãn tốt, nhờ đó, đầu của bé dễ dàng lọt qua để sinh đẻ được nhanh chóng, không phải sinh mổ. 

Tinh thần tích cực

Thêm sức cho bản thân bằng những câu chuyện tích cực, những lời nói động viên sẽ giúp các mẹ có tâm lý thoải mái, không sợ hãi khi lên bàn sinh

Thai nhi 37 tuần tuổi mẹ nên ăn gì?

Nếu các mẹ muốn con mình khỏe mạnh và đầy đủ dưỡng chất theo kịp sự phát triển thai nhi tuần 37 đúng khoa học, các mẹ cần bổ sung những dưỡng chất sau đây:

  • Vitamin K

Loại vitamin này giúp máu đông tốt hơn, nhờ đó khi sinh nở mẹ không bị mất máu, hạn chế sảy thai và an toàn cho sự sống của người mẹ. Nếu thiếu vitamin K thì hiện tượng tử vong sau sinh hay sảy thai rất dễ xảy ra, các mẹ phải hết sức chú ý nhé.

Vitamin K rất cần thiết đối với sự phát triển thai nhi tuần 37
Vitamin K rất cần thiết đối với sự phát triển thai nhi tuần 37

Đây là danh sách thực phẩm cần bổ sung để có đủ vitamin K cho cơ thể: 

Súp lơ, cà chua, cần tây, mùi tây, bắp cải

Dưa hấu, lê, đu đủ, dưa vàng

Đỗ cô ban, đậu Hà Lan, ớt chuông, đậu ván

Bánh mì, sữa, nếp cẩm, 

Thực phẩm nhiều canxi

  • Canxi

Sự phát triển thai nhi tuần 37 có tốt hay không phụ thuộc khá nhiều vào lượng canxi trong cơ thể mẹ. Canxi rất quan trọng, giúp xương bé phát triển, chắc khỏe và cứng cáp. Vì thế, các mẹ có đủ canxi sẽ giúp con được khôn lớn, chắc khỏe và trưởng thành mạnh mẽ sau này. 

Lượng canxi mà các mẹ cần cung cấp là  1.200 – 1.500 /ngày. Vì thế, các mẹ nên ăn những thức ăn sau đây như cá, trứng, đậu đỗ, …Ngoài ra, uống thuốc bổ sung canxi cũng tốt nhưng cần nhờ bác sĩ chỉ định liều dùng.

  • Các loại vitamin khác

Nếu như các mẹ muốn sự phát triển thai nhi tuần 37 được thuận lợi thì nhất thiết phải cho bé có đủ dinh dưỡng, đủ vitamin cần thiết như vitamin C, B1, D1, A,…Việc bổ sung vitamin sẽ dễ dàng hơn nếu các mẹ có kiến thức về những thực phẩm tương ứng. Ví dụ, bổ sung vitamin C thì cần ăn cam, chanh, cà rốt; bổ sung vitamin B1 thì cần ăn ngũ cốc, đậu, trứng,…

Với những thông tin rất chi tiết về sự phát triển thai nhi tuần 37 mà chúng mình nêu trên, các mẹ sẽ yên tâm hơn và biết cách để chăm sóc sức khỏe cho thai nhi rồi đó. Chúc các mẹ luôn khỏe mạnh để chờ đợi ngày sinh trong thời gian tới.

Related posts

Sự phát triển thai nhi tuần 20 ra sao? Thai 20 tuần cần khám những gì?

Ngọc Mai

Sự phát triển thai nhi tuần 22 như thế nào? Kích thước ra sao?

Ngọc Mai

Tư vấn sự phát triển thai nhi tuần 29 và dinh dưỡng cho bà bầu

Ngọc Mai

Leave a Comment