MANG THAI Sự phát triển của thai nhi

Sự phát triển thai nhi tuần 38 ra sao? Cách giảm khó chịu cho mẹ bầu

Sự phát triển thai nhi tuần 38 sẽ là điều mà nhiều mẹ quan tâm. Ngày sinh đang đến rất gần rồi nên các mẹ hồi hộp nhiều và cũng vui mừng chờ đợi nữa. Vậy ngay bây giờ chúng ta cùng xem thai nhi 38 tuần tuổi sẽ có những biến đổi gì. 

Sự phát triển thai nhi tuần 38 ra sao?
Sự phát triển thai nhi tuần 38 ra sao?

Thai nhi 38 tuần phát triển như thế nào?

Thai 38 tuần nặng bao nhiêu kg?

Sự phát triển thai nhi tuần 38 không có nhiều thay đổi so với tuần 37. Lúc này, cơ thể bé đã hoàn thiện nhiều và có thể tự hoạt động gần như độc lập. Phổi và não đã hoạt động tốt hơn và có những cơ chế sinh hoạt rõ ràng. 

Lúc này, điều các mẹ lo sợ nhất là việc sinh sớm. Sinh non có thể khiến các mẹ lo lắng cho sức khỏe của bé, trường hợp này xảy ra chủ yếu ở các cặp sinh đôi. Thời điểm này, cân nặng của thai nhi là khoảng 2,8 đến 3,2kg, tương đương một quả bí lớn.

Cơ thể thai nhi tuần 38 mập mạp hơn, mỡ dày hơn, phần da chết bị loại bỏ đi và da non mọc lên nên rất mịn màng, có màu hơi hồng đỏ.

Do bé di chuyển xuống nền bé hoạt động khá nhiều. Đây là điều bình thường đối với sự phát triển thai nhi tuần 38 nên các mẹ đừng lo lắng. Có thể các mẹ thấy bụng mình lồi lên, lõm xuống vào thời điểm bất kỳ, đó chính là kết quả của việc thai nhi đang vận động.

Kích thước thai nhi 38 tuần tuổi

Giai đoạn này, thai nhi nặng khoảng 3kg. Chiều dài cơ thể của bé là khoảng 50cm. 

Khám phá sự phát triển thai nhi tuần 38

Các chỉ số thai nhi 38 tuần tuổi

Đây là chỉ số về sự phát triển thai nhi tuần 38 qua những số liệu cụ thể:

Chỉ số về sự phát triển của bé ở giai đoạn tuần tuổi thứ 38
Chỉ số về sự phát triển của bé ở giai đoạn tuần tuổi thứ 38

Trong đó:

Tuổi thai (38+0): thai nhi ở tuần 38

Tuổi thai (38+1): thai nhi 38 tuần 1 ngày

Tuổi thai (38+2): thai nhi 38 tuần 2 ngày

BPD: Đường kính lưỡng đỉnh (Đơn vị: mm)

FL: Chiều dài xương đùi (Đơn vị: mm)

AC: Chu vi bụng (Đơn vị: mm)

HC: Chu vi đầu (Đơn vị: mm)

EFW: Cân nặng ước tính (Đơn vị: gram)

Thai nhi 38 tuần tuổi biết làm gì

Sự phát triển thai nhi tuần 38 sẽ là bình thường nếu các bé có thể cầm, nắm tay, chớp mắt,…Có một điều khá thú vị là mắt của bé đã hình thành màu sắc. Bé nào màu mắt nâu thì sau này cũng có màu mắt nâu như thế, bé nào mắt xanh thì khi lớn mắt chuyển sang màu hạt dẻ. Thật đặc biệt các mẹ nhỉ?

Lịch khám thai tuần 38 khám gì?

Các mẹ đi khám thai định kỳ thì bên cạnh việc theo dõi sự phát triển thai nhi tuần 38, mẹ sẽ được kiểm tra khá nhiều phần xương chậu. Các mẹ chú ý rằng bác sĩ có thể nhắc đến ngôi thai ( phần cơ thể thai nhi gần xương chậu nhất) và độ lọt ( khoảng cách giữa xương chậu và ngôi thai)

Có một phần nữa mà bác sĩ cũng sẽ kiểm tra đó là độ mềm của tử cung. Mục đích của việc kiểm tra là để đánh giá về khả năng sinh thường của các mẹ, nhờ đó có biện pháp sớm nhất chuẩn bị cho việc sinh nở.

Những thay đổi của cơ thể mẹ bầu khi thai nhi 38 tuần

Các triệu chứng thường gặp khi thai 38 tuần

Với sự phát triển thai nhi tuần 38, các mẹ sẽ có những triệu chứng dưới đây, các mẹ cùng đọc để có thêm kiến thức cho mình nhé:

Co thắt nhiều hơn

Khó ngủ

Mệt mỏi

Bụng có nhiều vết rạn

Nướu răng chảy máu

Hay tiểu

Đầy hơi

Chóng mặt

Đau đầu

Mỏi lưng

Âm đạo có dịch

Da đốm

Ngứa vùng âm đạo

Nếu có thêm các triệu chứng khác lạ thì các mẹ đến bác sĩ để được khám và tư vấn sớm nhất có thể.

Cách giảm khó chịu cho mẹ khi thai 38 tuần

Nếu các mẹ muốn giảm đi sự bất tiện thì đây là những phương pháp để các mẹ có thể sử dụng ở giai đoạn này:

Tinh thần luôn sẵn sàng

Khi các mẹ sẵn sàng với sự phát triển thai nhi tuần 38 thì các mẹ sẽ không thấy lạ lẫm hay lo lắng khi đối mặt với các triệu chứng kể trên.

Đi bộ

Đi bộ giúp cho các mẹ khỏe mạnh, dẻo dai, đồng thời giúp phần xương chậu được hoạt động để mở rộng và chuẩn bị cho quá trình vượt cạn.

Giảm căng thẳng

Nghe nhạc đọc sách, xem phim, tập thể dục là cách giảm stress rất tốt. Các mẹ có thể tập hít thở, xem phim hài, viết nhật ký….để có thể thoải mái và vui mừng nhất và cho bé yêu cảm giác hạnh phúc khi chào đời. 

Mặc quần áo thoải mái

Việc mang bầu khiến các mẹ đôi khi thấy tự ti với bản thân, nhưng hãy luôn mặc thoải mái nhất để cơ thể được khỏe mạnh và không khó chịu. Các mẹ mặc đồ bó có thể gây toát mồ hôi và làm ảnh hưởng đến huyết áp cơ thể nhiều. Vì vậy, mặc đồ rộng thoáng sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho các mẹ. 

Tập Squat

Bài tập này giúp phần hông được vận động, mở rộng phần xương chậu nên khi sinh dễ dàng hơn. Với sự phát triển thai nhi tuần 38, các bé có thể chào đời sớm hơn dự đoán nên các mẹ nên tập Squat để sẵn sàng cho việc sinh con. Ngoài ra, các mẹ có thể tìm hiểu những bộ môn như đi bộ, tập yoga để có thể bổ sung thêm việc tập luyện ở nhà.

Những lời khuyên bác sĩ cho mẹ bầu ở tuần 38

Để sinh con được an toàn, khỏe mạnh, các mẹ nên ghi lại những lời khuyên dưới đây của bác sĩ nhé:

-Không di chuyển quá xa nơi ở

-Không vận động quá mạnh để tránh sinh non

-Chuẩn bị tốt tâm lý, kiến thức và đồ dùng để di chuyển khi chuyển dạ

-Nên đi dạo và xả stress bằng cách thức đơn giản

-Sốc nhiệt tinh thần và có tâm lý thoải mái

-Không dùng chất kích thích

-Không thức khuya

-Nên tâm sự nhiều với chồng

Khi các mẹ có sự chuẩn bị tốt nhất, thì sẽ cảm thấy hạnh phúc và sẵn sàng với sự phát triển thai nhi tuần 38, dù cho có gặp nhiều triệu chứng bất tiện đi chăng nữa.

Thai nhi 38 tuần tuổi mẹ nên ăn gì?

Chế độ ăn uống rất quan trọng đối với các mẹ bầu. Vì vậy, các mẹ phải lên danh sách các món ăn dinh dưỡng, cũng như cách ăn, thời gian ăn để có sức khỏe tốt nhất và đảm bảo sự phát triển thai nhi tuần 38 thuận lợi.

Mẹ nên chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày. để dễ tiêu hóa
Mẹ nên chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày. để dễ tiêu hóa

Giai đoạn thai nhi 38 tuần tuổi, cơ thể mẹ hay bị đầy bụng, nên các mẹ nên chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày. Như yaj việc tiêu hóa sẽ dễ dàng hơn.

Ngoài ra, để đáp ứng dinh dưỡng đủ cho sự phát triển thai nhi tuần 38, các mẹ cần bổ sung vitamin cần thiết, chất đường, đạm, chất béo…Các mẹ nên ăn nhiều rau xanh, thêm chất xơ cho cơ thể và ăn hoa quả để giúp tiêu hóa tốt. Việc dùng nước ép trái cây cũng sẽ giúp các mẹ hấp thụ dinh dưỡng dễ dàng hơn. Một số loại trái cây các mẹ có thể sử dụng là quýt, cam, táo, đào, mận, lê, nho, kiwi,…

Hi vọng rằng với bài viết về sự phát triển thai nhi tuần 38, các mẹ có thể bổ sung thêm kiến thức cần thiết cho bản thân mình. Hãy ăn uống lành mạnh, khoa học sẵn sàng tinh thần sinh nở để con cái khỏe mạnh và bản thân thì hạnh phúc. Chúc các mẹ có sức khỏe tốt nhất để chào đón bé yêu.

Related posts

Bà bầu ăn na có tốt không & Tác dụng của quả na đối với bà bầu là gì?

Ngọc Mai

Sự phát triển thai nhi tuần 21 và những lời khuyên bác sĩ cho mẹ bầu

Ngọc Mai

Cẩm Nang: Bà bầu 3 tháng đầu nên ăn gì & Món ngon cho bà bầu 3 tháng đầu

Ngọc Mai

Leave a Comment